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Yoga - Atme dich frei

Stärkend, aufbauend und regenerativ fürs ganze System, um das Kraftpotenzial der Atmung im Alltag zu entfachen.

Als ausgebildete Sivananda-Yogalehrerin zeige ich euch Atemtechniken, die ihr einfach und ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren könnt, um euer körpereigenes Wohlbefinden zu steigern. Neben der Atmung, werden auch Meditations-, Visualisierungs- und einige Techniken aus dem Yin-Yoga im Vordergrund stehen, um die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele bewusst zu verstärken und dadurch ein besseres Atemgefühl zu entwickeln.

Inhalt: Therorie und Praxis zu Atmung und Achtsamkeit sowie verschiedenste Asanas aus dem Yin-Yogabereich
Kursdauer: 8 Einheiten
Zielgruppe: Alle Interessierten
Kursbeitrag: 70,00 € Teilnahmebeitrag
Fachbereich: Gesundheit und Ernährung
Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Decke und Polster

1 verfügbarer Termin

Ort: Kirchbichl (Kufstein)
Beginn: 24.11.2025, 18:00 Uhr
Ende: 15.12.2025, 19:40 Uhr
Örtlichkeit: Wohn- und Pflegeheim, Lindenstraße 29, 6322 Kirchbichl
Information: Anmeldung bei Ortsbäuerin Martina Lanzinger, T 0664/4637696
Kursnummer: 7-1005052
Trainer:in: Lisa Kronbichler
Veranstalter: Ländliches Fortbildungsinstitut Tirol Bezirk Kufstein
24.11.2025, 18:00 - 19:40 Uhr
01.12.2025, 18:00 - 19:40 Uhr
08.12.2025, 18:00 - 19:40 Uhr
15.12.2025, 18:00 - 19:40 Uhr
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ANSPRECHPERSON


Anmeldung bei Ortsbäuerin Martina Lanzinger, T 0664/4637696

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