Du möchtest dir etwas Gutes tun, mehr Beweglichkeit in deinen Körper bringen, Verspannungen lösen oder einfach nur deinen Geist zur Ruhe bringen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. - Wir werden uns gemeinsam mit unserer Atmung beschäftigen, die Körper und Geist verbindet. Wir lernen, unsere Grenzen zu spüren und zu respektieren und bringen Schritt für Schritt Leichtigkeit, Konzentration und Kraft in unseren Alltag. - Jeder kann mitmachen, unabhängig von Alter und Konstitution.
| Kursdauer: | 6 Einheiten |
|---|---|
| Zielgruppe: | alle Interessierten |
| Kursbeitrag: |
57,00 € Teilnahmebeitrag |
| Fachbereich: | Gesundheit und Ernährung |
| Mitzubringen: | Matte, Decke und Sportbekleidung |
