In einer Fastenwoche gemeinsam mit Gleichgesinnten fällt es leichter, alte Gewohnheiten zu lassen und neue einzuüben wie bewusstere Ernährung, mehr Bewegung, Verbesserung der Alltagsrituale u.v.m. Nach dem Fastenabend und 2-3 Entlastungstagen treffen sich die Teilnehmer*innen an 3 weiteren Abenden, um Erfahrungen auszutauschen und motiviert zu bleiben. Die Trainerin begleitet die Fastengruppe während der gesamten Fastenwoche - inklusive Tees und Knäckebrot beim Abschluss.
| Kursdauer: | 6 Einheiten |
|---|---|
| Zielgruppe: | Alle Interessierten |
| Kursbeitrag: |
€ 50,00 Teilnahmebeitrag ungefördert |
| Fachbereich: | Gesundheit und Ernährung |
