In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie ein wohlschmeckendes Sauerteigbrot mit Roggen, Dinkel und Vollwertmehl zubereiten. Es werden aber auch andere Brotsorten gebacken, z.B. Knäckebrot, Schüttelbrot, kleine Brötchen, usw. Vollwertmehl ist ein unverzichtbarer Mineral- und Vitaminspender. Durch die ver...
MerklisteSmoveys, das sind zwei Ringe, jeweils bestehend aus einem Spiralschlauch, 4 Edelstahlkugeln und einem Griffelement. Beim Schwingen dieses Systems erzeugen die Kugeln durch die Reibung eine spürbare Vibration. Diese Vibration wirkt bis in die Tiefenmuskulatur. Somit kann gleichzeitig die Balance, die...
3 WEITERE TERMINE MerklisteEssig und Öl sind aus der modernen Küche nicht mehr wegzudenken. Die vielfältigen kulinarischen Begleiter verfeinern dabei nicht nur die unterschiedlichsten Speisen, sie haben auch einen besonders positiven Einfluss auf die Gesundheit des Menschen. Neben wertvollen Informationen über die Wirkung der...
5 WEITERE TERMINE MerklisteGetreide und die daraus hergestellten Produkte sind unverzichtbare Vitamin- und Mineralstoffspender. In diesem Kurs lernen Sie wichtige Faktoren zur Herstellung, sowie die küchentechnische und gesundheitliche Bedeutung eines Sauerteiges kennen. Des weiteren geht es um die Verwendung von frisch gemah...
MerklisteRückenschmerzen nach einem langen Arbeitstag - wer kennt's nicht? In diesem Vortrag wird der Wirbelsäulenaufbau mit einfachen Mitteln erklärt und somit Zusammenhänge zu "falschen" Bewegungsabläufen hergestellt. Ergonomisch richtiges Bücken, Heben, Drehen, Tragen, Schieben und Ziehen erlernen, passen...
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